Enfin!

Une formation scientifique sur la psychologie positive disponible en français!

Découvrez comment intégrer les principes de la psychologie positive dans votre vie quotidienne pour cultiver un bien-être durable et des relations épanouissantes.

Le programme Vivez Happy* est une formation en psychologie positive qui vous enseigne un large éventail de stratégies efficaces et fondées sur la science pour améliorer votre bien-être et/ou celui de vos clients et qui utilise les dernières connaissances du domaine de la psychologie positive.


L’accent de cette formation est mis à la fois sur soi et sur l’accompagnement (de vos clients, de vos enfants, de vos étudiants, etc.) vers une vie plus épanouie avec les outils de la psychologie positive.


La psychologie positive vise à identifier les caractéristiques humaines positives qui favorisent le bien-être. Ces caractéristiques sont appelées « forces ». Des exemples de forces incluent la gratitude, l’optimisme et l’autocompassion.


La pratique axée sur les forces se fonde sur l’idée que l’identification et l’utilisation des forces d’un client lui permettront de reprendre le pouvoir sur sa vie. La pratique axée sur les forces signifie que l’attention est consacrée à ce qui fonctionne déjà, aux exceptions positives aux problèmes et aux stratégies d’adaptation que le client utilise déjà.


Le programme Vivez Happy vous apprend à fonctionner dans une perspective de forces et à améliorer votre autonomie et celle de vos clients en abordant huit domaines clés du bien-être : équilibre des domaines de vie, positivité et intelligence émotionnelle, sens et vie alignée sur les valeurs, acceptation de soi, engagement et forces, résilience, relations et motivation et accomplissement.



*Le programme Vivez Happy est basé sur le programme Life Navigation®, développé par Hugo Alberts de PositivePsychology.com

Dans le programme Vivez Happy, vous bénéficierez de:

Rencontres hebdomadaires (60h au total) :

  • 3h par semaine les lundis de 18h30 à 21h30
  • 20 semaines de janvier à mai

Ce que vous obtenez :

  • 9 modules
  • PDF des diaporamas
  • Cahier d’exercices pour chaque volet
  • Quiz à la fin de chaque module
  • 3 rencontres de coaching de groupe
  • Attestation de formation
  • Reconnaissance de 60 heures de formation continue par la RITMA et la SICPNL

Liste des modules du programme :

  • Fondements et introduction à la psychologie positive
  • Équilibre des domaines de vie
  • Positivité et intelligence émotionnelle
  • Sens et vie alignée sur les valeurs
  • Acceptation de soi
  • Engagement et forces
  • Résilience
  • Relations épanouissantes
  • Motivation et accomplissement

À qui s'adresse ce programme?


Ce programme est parfait pour vous si :


  • Vous êtes passionné(e) par le développement personnel et recherchez des outils concrets pour un mode de vie épanouissant.
  • Vous êtes un professionnel de l'accompagnement cherchant à intégrer la psychologie positive pour offrir des solutions axées sur le bien-être.
  • Vous souhaitez comprendre en profondeur la psychologie positive et l'appliquer dans divers domaines pour un changement positif.
  • Vous voulez une formation complète, mêlant théorie solide et outils concrets pour améliorer votre bien-être et votre pratique professionnelle.
  • Vous cherchez à acquérir des compétences validées scientifiquement pour accompagner vers l'épanouissement personnel et professionnel.
  • Vous êtes prêt(e) à vous engager dans un programme interactif, alliant théorie et pratique pour des changements significatifs.

Si l'un de ces points vous correspond, ce programme a été conçu pour répondre à vos besoins, vous offrant un parcours vers une vie plus équilibrée et épanouie grâce à la psychologie positive.

Prochaine cohorte: janvier 2024

Coûts pour 2024* :

2400 $

2040 $ = économisez 15% en vous inscrivant avant le 7 janvier 2024

* Taxes en sus

À propos de Di-Anne

Di-Anne Robin est coach et enseignante en PNL (programmation neuro-linguistique). Elle est également détentrice d'une maîtrise et d'un certificat en psychologie positive. En plus de sa pratique de coaching, elle enseigne la psychologie positive, la résilience et la méditation de pleine conscience.

Questions fréquemment posées

Quel est le niveau requis pour participer au programme Vivez Happy?

Vivez Happy est conçu pour accueillir des participants de tous niveaux, qu'ils soient novices ou qu'ils aient déjà une certaine expérience en psychologie positive. Notre programme est structuré de manière à être accessible et bénéfique pour toute personne intéressée par l'épanouissement personnel, le développement professionnel ou l'intégration des principes de la psychologie positive dans leur vie quotidienne.


Aucun prérequis spécifique n'est nécessaire, seule votre curiosité et votre désir d'apprendre sont essentiels pour bénéficier pleinement de cette expérience enrichissante.

Comment les cours sont-ils dispensés? Y a-t-il des sessions en direct ou sont-ils préenregistrés?

Les cours de Vivez Happy sont dispensés via des sessions en direct pour offrir une expérience interactive et engagée. Ces rencontres en direct permettent une participation active, des échanges enrichissants et des discussions en temps réel.


De plus, pour accommoder les emplois du temps variés de nos participants, nous offrons la possibilité de revoir les rediffusions des sessions pendant une période limitée après leur diffusion initiale. Cette option permet aux participants de revisiter le contenu et de consolider leur apprentissage à leur propre rythme.

Quelle est la durée du programme et à quelle fréquence se déroulent les cours?

La durée totale du programme Vivez Happy s'étend sur une période de 20 semaines, avec des sessions hebdomadaires se déroulant les lundis soir, de 18h30 à 21h30.


Cette fréquence régulière permet une immersion progressive dans les neuf modules du programme, favorisant ainsi une compréhension approfondie des concepts et offrant le temps nécessaire pour intégrer les outils et les pratiques de la psychologie positive dans votre quotidien et votre pratique professionnelle

Y a-t-il des devoirs ou des travaux à remettre pendant le programme?

Effectivement, en plus de votre présence aux rencontres hebdomadaires, voici les travaux à effectuer pour compléter votre parcours dans le programme Vivez Happy:


1. Participation aux discussions dans chaque module : La participation active est un élément crucial pour approfondir votre compréhension des sujets abordés et pour partager des idées avec les autres participants de votre cohorte. Limitez vos contributions à moins de 500 mots et incluez des actualités et événements pertinents pour enrichir les échanges.


2. Lectures et exercices entre les rencontres : Pour renforcer votre apprentissage, des lectures supplémentaires et des exercices seront proposés entre les sessions afin de vous permettre d'approfondir les concepts discutés en classe.


3. Quiz à la fin de chaque module : Ces quiz servent de récapitulatif pour évaluer votre compréhension des concepts abordés dans chaque module.


4. Présentation finale : Vous serez invité(e) à présenter la façon dont vous prévoyez appliquer les enseignements de la psychologie positive dans votre vie personnelle ou professionnelle. Cette présentation vous offre l'opportunité de réfléchir sur votre parcours et d'élaborer des stratégies concrètes d'application de ces enseignements.


Ces travaux et exercices sont conçus pour renforcer votre apprentissage et vous aider à intégrer les principes de la psychologie positive dans votre vie quotidienne ou professionnelle.

Est-ce que le programme offre des certifications ou des crédits de formation continue?

Effectivement, le programme Vivez Happy offre une attestation de formation à la fin du parcours, reconnaissant la participation et l'achèvement du programme.


Les heures de formation dispensées dans le cadre de ce programme sont éligibles pour l'obtention d'une attestation de formation. Ces heures sont accréditées par la RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative) ainsi que par la SICPNL (Société internationale de coaching en PNL).


Cette reconnaissance atteste de la qualité et de la pertinence de la formation en psychologie positive que nous proposons, offrant ainsi aux participants une validation professionnelle importante dans ces domaines.

Quels sont les principaux modules ou sujets abordés dans le programme?

Le programme Vivez Happy couvre neuf modules distincts, chacun explorant des domaines spécifiques de la psychologie positive pour offrir une compréhension approfondie et pratique. Voici un aperçu des principaux modules abordés :


1. Introduction à la psychologie positive: Fondements et principes essentiels.

2. Équilibre des domaines de vie : Optimisation de différents aspects de la vie pour un bien-être global.

3. Positivité et intelligence émotionnelle : Gestion émotionnelle et développement d'une attitude positive.

4. Sens et vie alignée : Exploration de la signification personnelle et de l'alignement avec ses valeurs.

5. Acceptation de soi : Cultiver l'estime de soi et l'acceptation personnelle pour une vie épanouie.

6. Forces et engagement : Identification et utilisation des forces personnelles pour l'épanouissement.

7. Résilience : Stratégies pour surmonter les défis et rebondir face à l'adversité.

8. Relations positives : Cultiver des relations saines et épanouissantes.

9. Motivation et accomplissement : Encouragement du potentiel et atteinte des objectifs personnels.


Chaque module offre une perspective approfondie, des exercices pratiques et des discussions interactives pour favoriser une compréhension holistique de la psychologie positive et son application dans différents aspects de la vie personnelle et professionnelle.

Quels types de ressources ou de support supplémentaires sont disponibles pour les participants en dehors des cours?

En plus des sessions de cours hebdomadaires, nous offrons un soutien supplémentaire aux participants tout au long du programme. En dehors des cours réguliers, les participants auront accès à trois rencontres de coaching de groupe dédiées. Ces rencontres permettent d'approfondir les discussions, de poser des questions spécifiques et de recevoir des conseils personnalisés pour mieux intégrer les enseignements dans leur vie quotidienne ou professionnelle.


De plus, je suis disponible en dehors des heures de cours pour répondre à vos questions, discuter des sujets abordés en classe ou fournir des conseils supplémentaires. Je suis engagée à soutenir chaque participant tout au long du parcours pour garantir une expérience enrichissante et une intégration optimale des principes de la psychologie positive.

Est-ce que ce programme est adapté à ceux qui ont déjà suivi des formations en psychologie positive ou en développement personnel?

Absolument ! Notre programme Vivez Happy est conçu pour accueillir et bénéficier à tous, qu'ils soient novices ou qu'ils aient déjà une certaine expérience en psychologie positive ou en développement personnel. Si vous avez déjà suivi des formations dans ces domaines, Vivez Happy vous offre l'opportunité d'approfondir vos connaissances et de découvrir de nouveaux angles, des stratégies avancées ainsi que des applications pratiques.


Notre approche holistique et les neuf modules spécifiques du programme offrent une perspective détaillée, des outils pratiques et des discussions enrichissantes, ce qui en fait une expérience riche et adaptée à chacun, quelle que soit son niveau de connaissance préalable. Vous aurez l'opportunité d'approfondir votre compréhension, de perfectionner vos compétences et d'élargir votre champ d'application dans le domaine de la psychologie positive.

Comment puis-je mettre en pratique ce que j'apprends dans ma vie quotidienne ou ma carrière professionnelle?

La mise en pratique des enseignements de la psychologie positive dans votre vie quotidienne ou professionnelle est l'objectif central de notre programme. Vous serez encouragé(e) et guidé(e) à intégrer les concepts, outils et stratégies enseignés dans votre vie personnelle et professionnelle de manière concrète.


Durant les sessions, vous apprendrez des techniques et des approches pratiques que vous pourrez immédiatement appliquer dans votre routine quotidienne, que ce soit pour améliorer vos relations, cultiver un état d'esprit positif, renforcer votre résilience face aux défis ou encore pour stimuler votre motivation et atteindre vos objectifs personnels.


Pour le volet professionnel, vous découvrirez comment ces principes peuvent être intégrés dans votre carrière, que vous soyez coach, enseignant, professionnel des ressources humaines ou tout autre domaine. Vous explorerez des stratégies spécifiques pour améliorer la dynamique de groupe, augmenter l'engagement des équipes, renforcer le bien-être au travail et favoriser un environnement professionnel positif et productif.


De plus, le travail final a pour objectif que chaque participant puisse adapter les outils vus dans la formation à sa propre réalité, offrant ainsi une application personnalisée et pratique des enseignements de la psychologie positive dans votre vie personnelle et professionnelle.

Quel est le coût du programme et y a-t-il des options de paiement échelonné ou des aides financières disponibles?

Le coût du programme Vivez Happy est de $2400 CAD. Cependant, pour ceux qui s'inscrivent avant le 7 janvier, nous offrons une réduction de 15%. De plus, nous comprenons que chacun a des besoins financiers différents, c'est pourquoi nous offrons la possibilité de payer en 4 versements pour rendre le programme plus accessible.


Si vous avez besoin d'arrangements de paiement différents ou si vous recherchez des options d'aide financière spécifiques, je vous encourage vivement à me contacter directement. Je suis ouverte à discuter et à explorer des solutions personnalisées pour répondre à vos besoins financiers et vous permettre de participer à ce programme enrichissant.

J'ai encore une question! Puis-je vous contacter ?

Bien sûr! N'hésitez pas à envoyer un courriel à di-anne@coachingpsychologiepositive.com et nous pourrons discuter.

Inscris-toi-vous

Inscris-toi à mon infolettre et découvre comment la psychologie positive peut vous aider.

CATÉGORIES

Applications de la psychologie positive

Psychologie positive au travail

NOUS SUIVRE

À PROPOS

La psychologie positive est définie comme la science du fonctionnement optimal.

Vous découvrirez ici comment vous pouvez l'appliquer dans votre vie de tous les jours